寺田@VALU,USスタートアップ

モチベーション、目標管理、心理学や価値観、教育について。スタートアップ・ビリヤード・メキシコ・コーチング

【今日の一言】なぜ二度寝するのか?

どうもー

 

 

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

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こちらを引き続き読んでます。

 

さて、私が心理学に興味をもった理由には、自己コントロールの失敗の経験が大きいと感じています。

古くは野球の練習が嫌で泣き寝入りしたり、中学、高校時代、ネトゲにのめり込んだり、高校では食べてはいけないはずのマックのポテトを毎日食べてしまったり。

中でも二度寝はかなりの強敵です。

脳だけでなく体とのバトルでもありますから。

 

しかし今日は早く寝ないといけないので明日書きます。